气温有所回暖,容易让感冒,最近,医院接疹了一位女性患者,说是感冒了,频频叫苦,她发现,最近身边感冒的朋友还真不少。她看到网上流传着不用吃药治感冒的几个方法,比如吸热气、喝热饮,她想知道是否有科学依据?
记者上网搜索:
有网友说:药物抑制感冒并非好事,国外专家介绍了不用吃药治感冒的几个方法。比如:
吸热气普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净,吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近,吸热气,如果再滴上几滴植物油,如桉树油,症状会轻很多。
喝热饮。一项研究发现,热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。
多休息休息一两天是最好的治疗,只有睡眠才能让*修复。
加营养有些营养素有助增强免疫力,如维生素A(鸡蛋、牛奶)、维生素E(干果、谷物)和硒(干果,海产品和猪肉)。
勤漱口漱口可暂时缓解咽喉痛,可在热水中加一勺盐,每天漱四次。
加枕头垫高枕头睡觉,鼻腔内的黏液就会顺利排出去。